【ご感想】 心と体の関係をよく考えるようになりました
体の声を聴く
アーユルヴェーダ個性学®体験セッションを受けられたクライアントさんのご感想をご紹介します。
産後や初めての子育てって不安になるし、手探りで進んでいくしかないような気持ちになりますよね。
産後は特に、自分の体の声を聞くことも大切です。
心と体はつながっているからこそ、アーユルヴェーダ的なケアも大切になりますよ。
Q:どんなことで悩まれていましたか？
A:産後の体調不良(体が重い・だるい・内臓が疲れている感じ)を整えたい。自分の本来の体質を知りたい！今の自分の体調面、精神面を客観的に見てみたい。
Q:個性学セッション受ける前と後で何か変化はありましたか？
舌のお掃除と白湯を2週間ほど続けていますが、内臓の疲れた感じがなくなってきました！白湯を飲むことで体が中からポカポカしてお通じも良くなりました(;_;)
また、「心と体の繋がり」についてよく考えるようになりました。不安に思っていたことがいくつかあったのですが、ちささんとお話しして肩の力が抜けたなぁと思います。
心も体もどちらも健康でいるためには、ただ単に体の不調を整えようとするのではなく、自分の精神状態を客観的に見て、体調への影響や本来のバランスへ戻すような生活を送ることが大切だと感じています。
セッションを検討中の方に向けてなにかアドバイスがあればお願いします！
アーユルヴェーダに興味があったり、自分の体質が気になる方はぜひ受けてみたほうがいいと思います！
Q:高橋ちさの印象やもっと聞いてみたい！知りたい！こと、メッセージ等があればご自由にお聞かせください
ちささんは物腰が柔らかく、とってもお話しやすいです！わたしの質問にも丁寧に答えてくださいました。母親になったばかりで、子育てや今後の仕事のことなど不安ばかりでしたが、いろんなアドバイスをいただき、焦らずじっくり向き合っていこうと思えました。ありがとうございます(;_;)
アーユルヴェーダはとても奥が深くて面白かったです！！ちささんが今検証しているものが形になることを楽しみにしています(^-^)
心だけに注目しない
自分を変えたいと思った時に、人はマインドばかりを整えようとします。
私がセッションした多くの方も、マインドを整えることは一生懸命ですが、体のケアを全然していない人がほとんどです。
特に産後の方は自分の体を整えることで精神的にも落ち着いていきます。
日本ではお母さんが一人で頑張りがちですが、産後はなるべく自分の体も大切に過ごしてくださいね。
