なんでこんなにイライラするの！？その理由は〇〇だった！！
あなたはストレスを感じた時や忙しい時、心の状態はどうなりますか？
置かれている環境は同じでも、みんな受け取り方や感情のでかたが違います。それは、あなたの性格というよりも生まれ持った質が関係しています。
あなたはいくつ当てはまりますか？？
アーユルヴェーダ個性学®は占いや性格診断ではなく、あなたの見た目や行動パターン、生理機能などから体質が決まります。
あなたの見た目と体質の特徴は？
■中肉中世だ
■若白髪が多い
■目がキリッとしている
■辛いものが好き
■お腹がすくとイライラする
■食べても太らない
あなたの心の特徴は？
■論理的
■ルール違反する人は許せない
■わりとすぐに怒る
■完璧主義だ
■がんばり屋と言われる
■気づくとまわりをまとめている
体と心の項目で２つ以上あてはまれば、イライラしやすい火の質の特徴を持っています。
ついイラッとした感情がでやすいのは、あなたの生まれ持った体質が関係していると言えるでしょう。
イライラ感情もコントロールできる！！
ついイライラしがちな体質だからしょうがない。ではなく、あなたの「火の質」をポジティブに働かせることによってイライラ感情もコントロールできるようになります。
頑張ることもほどほどに
火の要素を持っている人は、ついつい自分のキャパ以上に頑張りすぎてしまいます。
キャパオーバーになるくらい頑張ることで、よりバランスがくずれてイライラしやすくなる。という悪循環のループにハマり始めるんです。
あなたが思う「6割」でも他の人からすれば「ほぼ完璧」だということを感覚的に知ることが大事ですね！
熱中しすぎに注意！
火の要素の人は何かを始めると自分のペースを崩されたくない、やりきりたい！とついつい時間を忘れて熱中してしまいます。それが度を超すと「イライラ」感情として出てきます。その他、体にも様々な反応として出てきます。
仕事も子育ても頑張りすぎていませんか？？
火の質の人はとってもがんばり屋さんで熱中しやすいのがわかっていただけましたか？
これは火の質の人のほんの一例です。様々なパターンがありますが、よくある例として頑張りすぎでイライラ感情が湧いてきやすいのが「火の質」の人です。
仕事も家事も子育ても完璧にはできない
仕事も子育ても頑張っているワーキングママさん。
ちゃんとしなきゃいけない。21時までには寝かせないと！野菜もたくさんのご飯を作りたい！
そんな風に頑張りすぎると、あなたの「火の質」のバランスを崩してしまいます。
22時に寝ても大丈夫。たまに野菜が少なくてもOK。どこかで野菜を補えば良いんです。たまには冷凍食品やお惣菜に頼ることだってある。それで子供が大変になることはないですから。
頑張る方向性を間違えなければイライラ感情はコントロールできる！
とにかく何でも完璧にちゃんとしたい！と仕事も家事も子育ても手を抜けないのが「火の質」の人。
やりすぎて、頑張っているのに「なんでできないの！？」「あーっ！！イライラする」と余裕がどんどんなくなっていきます。火の乱れのループに入るパターンですね。
できた結果に目を向けず、こんな状況でわたしよくやってる！！と自分にマルをつけていくことで、自分にも周りにも優しいあなたでいることができますよ(^^)
